Стало вiдомо, якi змiни вiдбудуться в органiзмi, якщо ви повнiстю вiдмовитеся вiд алкоголю
Дiєтолог та нутрицiолог Наталiя Рублевська на своїй сторiнцi в соцiальнiй мережi Instagram повiдомила, що навiть помiрнi дози алкоголю в
рацiонi можуть призводити до поступового набору ваги, погiршення стану шкiри та руйнування внутрiшнiх органiв.
Абсолютна вiдмова вiд алкоголю сприятиме позитивним змiнам в органiзмi.
Згiдно з експертною думкою, якщо людина вiдмовиться вiд вживання алкоголю, то в її органiзмi вiдбудуться багато позитивних змiн, включаючи
покращення роботи мозку, оскiльки алкоголь негативно впливає на нервову систему, порушує координацiю i може викликати психiчнi розлади.
Знизиться ризик отримання iнфаркту або iнсульту, шкiра набуде здорового (молодшого вигляду), полiпшиться еластичнiсть, а зморшки не
з’являтимуться так часто. Настрiй не залежатиме вiд стимулятора, знизиться ризик депресивних станiв, простiше триматиме себе у формi,
оскiльки алкоголь мiстить багато калорiй, збуджує апетит i знижує самоконтроль.
А ще iмунiтет стане мiцнiшим, оскiльки алкоголь може призвести до зниження рiвня вiтамiнiв та мiнералiв в органiзмi.
Незважаючи на те, що багато хто сприймає його як засiб для релаксацiї, зняття стресу та пiдняття настрою, алкоголь може суттєво нашкодити вашому здоров’ю.
Один iз основних негативних ефектiв регулярного вживання алкоголю – це його вплив на кровоносну систему. Алкоголь здатний викликати
Це може призвести до серйозних наслiдкiв для здоров’я, зокрема розвитку хронiчних захворювань, таких як гiпоксiя, анемiя та iншi.
