Межа, яку краще не переступати: скiльки кави можна випивати на день без шкоди здоров’ю

Якщо споживати цей напiй у мiру, то вiн не тiльки не зашкодить, а й принесе користь органiзму

Помiрне споживання кави приносить користь органiзму, зокрема знижує ризик серцево-судинних захворювань i навiть змiцнює кiстки.

Однак якщо переступити ту допустиму межу i пити дуже багато цього напою, то можна серйозно нашкодити здоров’ю.

Скiльки чашок кави безпечно пити на день

Фахiвцi заявляють, що адекватна кiлькiсть кави, випитої за день, становить близько 2-3 чашок.

Ця кiлькiсть не тiльки не зашкодить, а й буде корисною для органiзму.

Даний гарячий напiй може захистити вiд хвороб органiв травлення та печiнки, а також знижує рiвень “поганого” холестерину, що позитивно впливає на серце.

Такi властивостi має кава, навiть якщо в нiй немає кофеїну.

Цей гарячий напiй має багато корисних властивостей, якщо споживати його помiрно, але також має багато протипоказань.

Наприклад, до кави краще навiть не наближатися людям, якi страждають на виразку шлунка або синдром роздратованого кишечника.

Краще вiдмовитися вiд напою i тим, хто страждає на нефрологiчнi захворювання або тривожнi розлади.

Матерiали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лiкаря i прирiвнюватися до них.

Перед прийняттям рiшення обов’язково проконсультуйтеся з лiкарем i звернiться до фахiвця.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *