Трюк, який допомагає за 1 хвилину підняти настрій. Так робив мій дідусь

Мудрість наших бабусь та дідусів – на вагу золота. Кожна порада та кожна думка – важлива, особливо, якщо хочете прожити щасливе життя!

Щоб за лічені секунди відновити сили й відчути всю радість життя:
Полюбіть цей світ. Насолоджуйтесь навколишньою природою, бережіть її та поважайте. Відшукайте своє власне – я!

Виділіть трішечки часу, щоб босоніж походити по землі. Полюбіть плавання – воно допоможе зняти втому та буде стимулювати ваш розум.Пийте воду. Вода є джерелом нашого життя. Не вживайте воду в пляшках.

Щодня їжте овочі та фрукти. Запам’ятайте, кращого овоча аніж буряк – немає. Потім – ягоди, морква, перець, квасоля, шпинат, фруктові соки.

Нездорове харчування – картопля фрі, білий хліб, солодке, ковбаса. Найкраща їжа – боби, зернові, салати.Робіть всі справи, коли встає сонце, а вночі відпочивайте.
У суботу та неділю відпочивайте довше, але не спіть після обіду – це шкідливо.

Їжте горіхи. Вони позитивно впливають на функціонування мозку.

Будьте щирим та відкритим. Не діліть людей на друзів та ворогів. Ви побачите, що у вас зникнуть проблеми.
Ви будете мати все, що забажаєте. Просто наберіться терпіння. Проявляйте турботу до своїх ближніх.

Щоб ваш малюк не хворів, дайте йому можливість бувати в “руках природи”. Дозволяйте йому ходити босоніж по зеленій траві.

Природа, сонце, купання в річці чи озері – всі ці речі зроблять його загартованим.

Якщо ви втомилися то навчіться розслаблятися. Не наїдайтеся.
– Якщо хочете зберегти свою молодість та здоров’я. Їжте раз в тиждень тільки яблука та горіхи.

– Знайдіть час для ваших думок. Побудьте наодинці з собою.

– Ваше серце завжди підкаже правильний шлях.

– Не хвилюйтесь про те, що думають інші люди. Ви сам собі суддя.

– Не ображайтеся та не проявляйте агресію. Навчіться любити.

– Ви не будете відчувати страху, якщо ваше серце наповнене коханням.

– Повторюйте собі: бідний не той, хто не має грошей, а той, хто незадоволений своїм життям.

– Не принижуйте та не бийте своїх дітей.

– Не нав’язуйте свою думку та не намагайтеся переконати інших. У кожного своя правда.

– Не думайте, що ви найрозумніший. Завжди потрібно чомусь вчитись.

– Шукайте тих, хто стане для вас прикладом. Розвивайтеся та духовно ростіть.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *